2022年7月22日 不眠が続いて睡眠負債になってませんか? 水分やミネラルの補給と十分な睡眠が熱中症対策としてとても大切です。 日本人は世界の中で睡眠時間は短く、特に日本の女性は世界で一番短いそうです。 原因として考 […] 続きを読む