- 2022年3月29日
アーユルヴェーダで心身が元気になる朝の3つの習慣
アーユルヴェーダとは、インド・スリランカで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。サンスクリット語のAyuh(生命・寿命)、Veda(科学 […]
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水分の不足による疲れはなぜ起こる? 規則正しい生活や食事をしているにも関わらず、夏になると「疲れやすい」「なんかダルい」「暑さに耐えられない」という方はいま […]