- 2023年2月22日
酒粕の万能すぎる効能と美容効果とは！
酒粕って栄養豊富で、美容と健康の効能効果が豊富で、酒粕から作る甘酒は飲む点滴とも言われてます。 私たちが酒粕を食べる時は、よく味噌汁に入れて粕汁とかがなじみ […]
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昔ながらの手当法
アーユルヴェーダ―や漢方、身近な食材でできる手当法など
- 2022年4月14日
梅肉エキスの17効能、おすすめの梅肉エキスとは！
昔から梅は、「1日1粒で医者いらず」「梅は三毒を断つ」などと言われ、古来より日本で健康に良い食べ物として親しまれ、民間療法としても活用されてきました。梅肉エ […]
- 2022年3月29日
アーユルヴェーダで心身が元気になる朝の３つの習慣
アーユルヴェーダとは、インド・スリランカで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。サンスクリット語のAyuh（生命・寿命）、Veda（科学 […]
- 2022年3月11日
松葉茶の効能や飲み方｜副作用や成分について
日本人にとっては「松」は古くから身近な存在ですよね。 盆栽のイメージも松ですし、松の実、松の木材、松ヤニなども利用されています。 また、縁起の良い木として知 […]
- 2022年1月31日
自然免疫と獲得免疫の違いを知ろう
自然免疫と獲得免疫の違いってご存じですか？ 私たちが健康で元気に生活するためにも、日頃から免疫力を高めることが大切です。 自然免疫とは &nb […]
- 2022年1月12日
マヌカハニーは、はちみつの20倍！アッと驚く抗菌活性パワー
マヌカハニーは、自然食品店とかでよく見かけますが、昔から、風邪やインフルエンザの予防効果として注目されていて、通常のはちみつと比べ、何倍もの特別な抗菌活性パ […]
- 2021年12月22日
温活習慣で「冷え性」改善・冷えは万病のもと
手足の先や腰の冷えを感じる「冷え症」は女性に多い悩みのひとつです。 成人女性の半数以上は「冷え症」に悩んでいるといわれています。 今では、体の冷えは冬だけで […]
- 2020年3月16日
よもぎ蒸しには女性に嬉しい効能がたくさん！
よもぎには女性に嬉しい効能がたくさんあります。 特に妊活中、妊娠中、更年期の方にもオススメの万能な和製ハーブ・よもぎは、昔から注目されていますが、今でも、女 […]
- 2020年3月12日
梅干番茶の効能や梅醤番茶の作り方
梅醤番茶は、昔からおばあちゃんの知恵袋や身近な食品などを使った手当法として伝えられています。 胃腸の疲れや、体の疲れなどがある時は、台所にある身近な食材で手 […]
