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リラックス

13の月の暦3ステップで初心者でも効果的な使い方

13の月の暦(マヤ暦)の使い方が分からないという方に、 簡単で効果的に13の月の暦が使える3ステップをご紹介しますね。 13の月の暦の元旦は7月26日スタートです。 今年一年を改めて心機一転で再スタートするには、 13の月の暦はもってこいです。 13 […]

盛り塩の交換時期や捨て方、お風呂や浄化のやり方

盛り塩の交換時期や捨て方って気になりますよね。 毎日、お風呂や奇跡の塩石けんを使うことで、日常的に心身ともに浄化をしてくれます。 そんな方法をご紹介しますね。 「盛り塩」の起源や意味は、日本と中国の2説があります そもそも、盛り塩の由来って何なのでし […]

盛り塩の効果的なやり方、逆効果になってない?

盛り塩をするなら、効果があるやり方がいいですよね。 逆効果な盛り塩にならないための方法をお伝えします。 盛り塩の効果 盛り塩の効果には、2つの効果があります 1.厄災をはらい清める 2.新しい力を生み出す作用 その人にとって悪い者を祓い、 善いものを […]

マインドフルネス瞑想の効果的なやり方

マインドフルネスとは、最新の脳科学で「ストレス軽減」「集中力アップ」「自律神経回復」などの効果が実証されており、アメリカではグーグルやインテルなどの大企業のほか、政府機関の研修などでも取り入れられ、世界的に大きな注目を集めています。 マインドフルネス […]