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生活

いのちの壱を自然栽培米で育てたブランド米・光龍

「いのちの壱」という品種のお米がご存じですか? 有名なのが龍の瞳というブランド米だそうなので、 早速取り寄せるとビックリ、粒がコシヒカリの約1.5倍と大きく、 食べるとまたまたビックリで、モチモチ食感で美味い。 この「いのちの壱」を自然栽培米で作ろう […]

天気痛のめまいや頭痛の原因と予防方法とは

天気や気圧の変化によって起こる「気象病」や「天気痛」。 分からない人からすると、理解されにくい場合があります。 雨の日は頭痛がひどい! 低気圧が近づくと頭がズキンズキンする! 風にあたるとなんだか調子が悪い!など これらは「天気」や「気圧」や「湿度」 […]

PMS(生理前症候群)の症状チェックと原因とは

最近、女性誌でPMS(月経前症候群)の特集をよく見かけます 日本医療政策機構が2018年に実施した「働く女性の健康増進調査 2018」によると、 PMS(月経前症候群)や月経付随症状によって、 仕事のパフォーマンスが半分以下になると回答した人は、45 […]

13の月の暦3ステップで初心者でも効果的な使い方

13の月の暦(マヤ暦)の使い方が分からないという方に、 簡単で効果的に13の月の暦が使える3ステップをご紹介しますね。 13の月の暦の元旦は7月26日スタートです。 今年一年を改めて心機一転で再スタートするには、 13の月の暦はもってこいです。 13 […]

麻ヘンプの素材をオシャレにまとう

古来より、日本人の生活に欠かせない存在だった麻ヘンプ。 衣服としては吸湿性、速乾性に優れており、汗ばんでも肌に密着せず清涼感があります。 使いこむほどやわらかく肌になじむ麻。 なちゅらる生活の一つに、あなたも麻ヘンプを取り入れてみませんか? 日本人と […]

発酵食品の塩麹がおすすめ一覧でもチェック!

健康ブームの中で、群を抜いて注目されているのが発酵食品ですよね。 若い女性や主婦の中でもダイエット・健康・美容の為に、発酵食品を食事に取り入れたレシピがSNSでも話題になっています。 「発酵食品マイスター」「発酵食品ソムリエ」の資格が取得できる講座も […]

よもぎ蒸しには女性に嬉しい効能がたくさん!

よもぎには女性に嬉しい効能がたくさんあります。 特に妊活中、妊娠中、更年期の方にもオススメの万能な和製ハーブ・よもぎは、昔から注目されていますが、今でも、女子には熱いキーワードですね。 よもぎと聞くと、春の草団子やお餅を思い浮かべる方も多いのではない […]

ドライヤーの電磁波は意外と高い!比較してみました

ドライヤーって安いものからダイソン、レプロナイザーなどの5万円以上する高額なものまで、市場にたくさん出回っており、需要も高く、美容院専売のドライヤーも多い出ていると言われています。 ドライヤーは一度購入すると、 買い換えの時期やタイミングって難しいで […]

盛り塩の交換時期や捨て方、お風呂や浄化のやり方

盛り塩の交換時期や捨て方って気になりますよね。 毎日、お風呂や奇跡の塩石けんを使うことで、日常的に心身ともに浄化をしてくれます。 そんな方法をご紹介しますね。 「盛り塩」の起源や意味は、日本と中国の2説があります そもそも、盛り塩の由来って何なのでし […]

盛り塩の効果的なやり方、逆効果になってない?

盛り塩をするなら、効果があるやり方がいいですよね。 逆効果な盛り塩にならないための方法をお伝えします。 盛り塩の効果 盛り塩の効果には、2つの効果があります 1.厄災をはらい清める 2.新しい力を生み出す作用 その人にとって悪い者を祓い、 善いものを […]